おなか引き締め

連休中は法事やら家族サービスやらで、結構食べる食べる。
お腹に溜まってきた脂肪に加え、食べ過ぎたお腹がキツイ！

んで、行ってまいりました。
おなか引き締め目的で打ちっぱなしへ。

ゴルフクラブを握るのは、先月のラウンド以来。

正直練習テーマを見失っております。
道具は、今の体力からするとほぼピッタリのものでセッティングできていると思う。

これ以上の上達・スコアを望むなら、練習の頻度を増やしてショットごと精度を上げてバラつきを減らすことと、ラウンド数をこなして生芝と生のライでの経験値を上げること。
あと、パターの練習・練習！
楽しいを通り越して、趣味としては辛い領域に……。

今日は120球を打ったあたりから左腕がだるくなり、アプローチ中心の練習に切り替えた。
おなか引き締め目的のフルスイングは200球程度。
風邪で体力が落ちていることもあるが……。
日々のランニングやストレッチ、軽いウェイトトレーニングを怠っているせいで、だんだん打ちっぱなしで打てる数も減ってきている。

トレーニングを続けて、維持が精一杯。やめると衰える一方。
いよいよやってきましたな。リアルアラフォーの現実。

アラサーの頃までは練習詰め込むだけ詰め込めば体力も筋力も回復、上達もしたもんですけど。
ぼやきも増えてまいりましたな。